Dor nas costas é uma dor que pode ser de leve, moderada até intensa. As principais causas da dor são as de nervos, músculos, postura, stress, excesso de peso e a doenças relacionadas. Entre as principais causas da dor nas costas está a tensão postural decorrente das atividades exercidas no dia a dia, hérnia de disco e problemas da região lombar, como a lombalgia.

Grande parte das pessoas que tem desvios posturais tem problemas de dores nas costas. Nestes casos precisa ser feito acompanhamento com fisioterapeutas para fortalecer os músculos corretos afim de minimizar os danos.